Yoga Restauratif et thérapeutique

Je propose aux adultes plusieurs types de Yoga adaptés (issue du Hatha Yoga, du Yoga Restauratif…) :

Le Yoga Restauratif

Je vous propose des séances de Yoga Restauratif, ces séances permettent de faciliter l’apaisement, le bon alignement posturale, le bien être en général.
Ces séances sont accessibles à tous, elles sont faciles d’accès, et sont apaisantes et ressourçantes aussi bien pour le débutant comme pour les pratiquants avancées.


Le Yoga thérapeutique

Je vous propose des séances de Yoga thérapeutiques et adaptées, pour vous soulager de maux : du stress, en passant par les maux de dos, les troubles digestifs, problèmes hormonaux.
Et également pour votre bien être général.

Pour certaines pathologies le consentement du médecin est nécessaire. Dans certains cas le médecin peut également vous recommander la pratique du Yoga, ou plus précisément la pratique du Yoga thérapeutique (parallèlement à un traitement médical).
Les séances de Yoga thérapeutiques ne sont pas prises en charge par les caisses d’assurances maladies.
Dans certains cas les médecins recommandent la pratique d’une activité sportive, si vous n’êtes pas à l’aise avec une activité sportive, le Yoga Thérapeutique est un bon compromis. Il permettra de remobiliser votre corps en délicatesse et sans avoir à craindre la surprise d’un Yoga trop dynamique ou à la limite de l’acrobatie, qui ne vous conviendrait pas.
Le Yoga thérapeutique est calme, posé, centré sur vos besoins et mobilise de façon progressive votre corps et votre musculature.

Les séances de Yoga thérapeutiques sont également accessibles à tous y compris sans maux particuliers, dans ce cas, elles ont un rôle préventif (sur le plan morphologique, posturale, hormonale) et ressourçant.

Entre autre, j’interviens sur les thématiques suivantes :
– Gestion du stress
Charge Mentale pour les actifs
– Amélioration de l’humeur / bien être
– Douleurs articulaires
– Maux de dos
– Troubles digestifs
Ménopause

N’hésitez pas à me consulter.

Vous êtes intéressés par des séances de Yoga Thérapeutique ?

Vous pouvez laisser votre message ci dessous.